فائزه سبزی

دانشجوی مشاوره

🧠 کار داوطلبانه؛ تجربه‌ی معنا در زندگی ویکتور فرانکل، بنیان‌گذار معنا‌درمانی، معتقد بود یافتن معنا یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان است. کمک به دیگران و مشارکت در فعالیت‌های ارزشمند، می‌تواند یکی از راه‌های تجربه‌ی این معنا باشد. پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهند که کار داوطلبانه با بهزیستی روان‌شناختی، رضایت از زندگی و ارتباط اجتماعی بهتر همراه است؛ هرچند این اثر برای همه یکسان نیست. گاهی با ایجاد تغییری کوچک در زندگی دیگران، معنای بزرگ‌تری به زندگی خودمان می‌بخشیم💚 📚 منابع: Frankl (1946)، Man’s Search for Meaning؛ Nichol et al. (2024)، VOLUNTAS.

فائزه سبزی

دانشجوی مشاوره

💚 روایت یک روز از جنس مهربانی گزارشی از فعالیت داوطلبانه جشن عید غدیر برای کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست مؤسسه مهر آمن؛ روزی که با همراهی داوطلبان، فرصتی برای شادی، همدلی و ساختن خاطراتی شیرین برای کودکان فراهم شد.🥹🪄 گاهی ارزشمندترین کاری که می‌توانیم انجام بدیم، ساختن لحظه‌هاییه که لبخند رو به زندگی دیگران هدیه میدن🌱

پوریا انجمنی

برنامه نویس هستم و مشتاق شرکت در کار های داوطلبانه۲

اولین پست شبکه اجتماعی پلتفرم داوطلبی پاکار (پاتوق)

پوریا انجمنی

برنامه نویس هستم و مشتاق شرکت در کار های داوطلبانه۲

کار داوطلبانه یعنی یک روز تصمیم می‌گیری به جامعه کمک کنی، بدون اینکه کسی حقوقت را زیاد کند! مثلاً می‌گویی «امروز می‌رم به سالمندها کمک کنم» و پنج دقیقه بعد متوجه می‌شوی خودت هم برای بلند شدن از روی مبل به کمک نیاز داری. با این حال، داوطلب می‌شوی و با اعتمادبه‌نفس وارد میدان می‌شوی! البته کار داوطلبانه فقط برای آدم‌های خیلی فداکار و همیشه خوشحال نیست. گاهی یک نفر فقط می‌خواهد از خانه بیرون بیاید، حوصله‌اش سر رفته و با خودش می‌گوید: «حالا که قرار نیست پولی دربیارم، حداقل یک کار مفید انجام بدم!» و همین تصمیم ساده ممکن است باعث شود چند نفر دیگر هم حال بهتری پیدا کنند. در نهایت، کار داوطلبانه یک معامله عجیب است؛ تو وقت و انرژی می‌دهی و در عوض چیزی به نام پول نمی‌گیری، اما ممکن است تجربه، دوست، مهارت و حتی حس خوب به دست بیاوری. خلاصه اگر قرار است مجانی کار کنیم، حداقل کاری کنیم که آخرش بتوانیم با افتخار بگوییم: «پول نگرفتم، ولی حداقل این یکی واقعاً ارزشش را داشت!»

پوریا انجمنی

برنامه نویس هستم و مشتاق شرکت در کار های داوطلبانه۲

با توصیه یکی از دوستان ، آبجوش رو فریز شده تو یخچال نگه میدارم و خیلی راحت شدم هر زمان چای میخوام سریع یه تیکه میذارم تو مایکروفر و آبجوش تازه بهم میده. #اموزشی